HELLO@STENUNGSBADEN.SE | N58° 0,3 N - 11° 48,5 E.
Fler bilder

Tony Irvings dans & hälsoweekend

dans, träning och inspriation

21-23 februari

Dans & hälsoweekend med bland andra Tony Irving, Cecilia Ehrling Danermark, Thomas Ravelli och Cecilia Duberg. Den här helgen bjuder på en massa glädje, inspiration och härligt sällskap. En weekend med extra allt. Många härliga danspass, energirika workoutpass, inspirerande föreläsningar, uppfriskande vinterbad och utmanande och rolig utomhusträning. På kvällarna dansar vi till livemusik av Alexandra Jardvall ackompanjerad av fantastiska Duo2Much. I paketet ingår också två övernattningar, två frukostar, två luncher, två middagar och såklart spa. Boka din plats nu för att inte missa chansen att vara med!

Boka här    Läs mer

 

DETTA INGÅR

  • Övernattning med del i dubbelrum standard – 2 nätter
  • Många härliga danspass
  • Energirika workoutpass
  • Inspirerande föreläsningar
  • Uppfriskande vinterbad
  • Utmanande utomhusträning
  • Två härliga frukostbufféer
  • Välkomstdrink i samband med välkomstträff
  • Tvårätters middag på fredag
  • Lunchbuffé lördag
  • Exklusiv buffé på lördag
  • Lunchbuffé söndag
  • Möjlighet att boka spa fredag 12-17, lördag 7-15 och söndag 7-13
  • Tillträde till gym och träningspass
  • Lån av badrock och tofflor
  • Fri parkering direkt utanför hotellet

Pris från 4495:- per person och vistelse (standardrum).

Enkelrum från 6195:-och vistelse (standard).
Uppgradering deluxe: +500:- per rum och natt.

Observera att vi har en åldersgräns på 13 år i vårt spa söndag till torsdag, förutom under vissa skollov. Läs mer om våra barntider här.

Vi umgås, går på spa, äter härliga måltider, inspireras och rör på oss – för givetvis står dansen i centrum!  Alla klasser är utformade på så vis att du ej behöver en partner att dansa med, valet är helt enkelt ditt, så vi ”lär dig dansa själv, så att du kan dansa två” – om du vill! Tony har med sig sin trogna danspartner Cecilia Ehrling Danermark, som också håller i svettiga dansinfluerade workouts.  Utöver det så deltar yogin & coachen Cecilia Duberg, som bjuder på både morgon yoga med utsikt över Hake fjorden samt en hands on workshop på ämnet. Som pricken över i kommer Thomas Ravelli och hälsar på, han är ju inte bara en världskänd fotbollsmålvakt, utan också före detta Let’s Dance deltagare. Han delar med sig av sin livsfilosofi och ger dig konkreta verktyg till framgång, under en timmes föreläsning samt utmanar våra deltagare på plats! På kvällarna dansar vi till livemusik och avslutar således dagarna på allra bästa sätt!

Helgens värd, i egen hög person, är ingen mindre än Tony Irving!

Helgens program

21 FEBRUARI
18.00 – 18.20      Välkomstträff, Gripsholm.  Tony Irving välkomnar er till Stenungsbaden! Här får ni information om helgens program, tips & en välkomstpresent.
18.30 – 19.15      Dansklass: Swing Basic, Kungsholm. Med Tony Irving & Cecilia Ehrling.
19.30 – 00.00      Välkomstmiddag med underhållning, Kookaburra. Välkomstdrink, 2-rätters middag, dans & underhållning med Tony Irving, Cecilia Ehrling Danermark, Alexandra Jardvall & Duo2Much.

 

22 FEBRUARI
08.00 – 09.00      Morgonyoga: Poweryoga & Mindfulness, Kookaburra. Med Cecilia Duberg.  Starta dagen på bästa sätt & ta med egen yogamatta om du har.
09.00 – 09.45      Gruppträning: Latin Workout, Kungsholm. Med Cecilia Ehrling Danermark. Ett svettigt dansinspirerat träningspass, allt från Cha Cha till Samba.
10.15 – 11.00      Dansklass: Salsa Basic, Kungsholm. Med Tony Irving & Cecilia Ehrling Danermark.
11.15 – 12.00      Dansklass: Tango Basic, Kungsholm. Med Tony Irving & Cecilia Ehrling Danermark.
11.15 – 12.15      Utomhusträning: Thomas Ravelli & Stenungsbadens coach peppar er genom helgens största utmaning!  Ta med vattenflaska och ha oömma kläder på! Samling vid Bootcamp-banan. OBS!Väderberoende.
13.00 – 13.45      Workshop: Yoga in real Life – taking the perspective of Yoga beyond the mat!, Gripsholm. Med Cecilia Duberg. Efter workshopen säljer & signerar Cecilia sina böcker på plats.
14.15 – 15.30      Föreläsning: Att befinna sig i komfortzonen, Gripsholm. Med Thomas Ravelli. Praktiska tips och övningar till att bryta negativa tankegångar! Passa på att ställa frågor efter föreläsningen!
16.00 – 16.45      Dansklass: Swing Fortsättning, Kungsholm. Med Tony Irving & Cecilia Ehrling Danermark.
16.00 – 18.00      Vinterbad vid bryggan. Badkläderna på! Mys till det i mörkret!
19.00 – 19.45      Föreläsning: Lyckan – att våga vara dig själv!, Gripsholm. Med Tony Irving. Efter föreläsning i Gripsholm. Lyssna till Tony långa resa genom livet & inspireras utav hur hans erfarenheter skapade hans framgång. Efter föreläsningen säljer & signerar Tony sina böcker på plats.
21.30 – 01.30      Alexandra Jardvall & Duo2Much, The Lounge.
22.30                  Underhållning med Tony Irving & Co, The Lounge.

 

23 FEBRUARI

08.00 – 09.00      Morgonyoga: Poweryoga & Mindfulness, Kookaburra. Med Cecilia Duberg. Starta dagen på bästa sätt & ta med egen yogamatta om du har.
09.00 – 09.45      Gruppträning: Rockin’ Workout , Kungsholm. Med Cecilia Ehrling Danermark. Ett svettigt dansinspirerat träningspass, allt från Swing till Boogie Woogie.
10.15 – 11.00      Dansklass: Samba Basic, Kungsholm. Med Tony Irving & Cecilia Ehrling Danermark.
11.00 -12.00       Försäljning & signering av böcker, Gripsholm. Tony Irving, Cecilia Ehrling Danermark & Cecilia Duberg finns på plats, passa på att säga hejdå till gänget och få din bok signerad på samma gång!

 

Med reservation för ändringar!

VILLKOR

  • Erbjudandet gäller 21-23 februari
  • Frånpriset avser del i dubbelrum, standardrum.
  • Tillägg för enkelrum
  • Tillägg för uppgradering till havsutsikt.
  • Förskottsbetalning 4 veckor innan ankomst
från 4495:- per person och vistelse
Boka här
Villkor

Betalning och avbokningsregler

Kreditkortet som garanterar bokningen debiteras 100% den 24 januari 2020 (4 veckor innan ankomst) och därefter är bokningen ej avbokningsbar och kan ej återbetalas.

Köp till ett avbeställningsskydd för 495:-/rum. Då gäller fri avbokning samt återbetalning mot uppvisande av läkarintyg fram till dagen innan ankomst kl. 18.00.