HELLO@STENUNGSBADEN.SE | N58° 0,3 N - 11° 48,5 E.

Träning & Sport

Stenungsbaden – Träning i världsklass

Vi på Stenungsbaden är stolta över att erbjuda våra gäster träning ledd av ett professionellt team bestående av internationellt och nationellt certifierade personliga tränare, yogainstruktörer och gruppträningsledare. Alla våra tränare har lång erfarenhet och gedigen bakgrund inom sina områden. Här står du som deltagare alltid i fokus!

Oavsett om du är här som konferensgäst, medlem eller semesterfirare, kan du vara säker på att lämna varje träningspass med en härlig känsla och ett leende på läpparna. För oss är träning så mycket mer än bara ett pass – det är en upplevelse. Här njuter du lika mycket före och efter passet som under, med möjlighet att koppla av med kaffe, bastu, kallbad och en fantastisk gemenskap.

Välkommen att uppleva träning på Stenungsbaden

yoga retreat

Vårt Yoga Retreat ger dig en helg fylld med yoga, meditation och spa. Perfekt för att hitta ny energi!

Läs Mer
Vill du utvecklas och öka på dina kunskaper inom yoga?
Vill du prova något helt nytt?

Vill du få hjälp med din flexibilitet och styrka? Oavsett om du är nybörjare, erfaren eller kanske gravid får du en induividuellt anpassad yogalektion.
Priscilla Leite är en internationellt certifierad yoga instruktör inom flera skolor. Hon är expert inom meditation, mindfulness, andningsövningar och balansera energinivåerna genom den fysiska yogan.

1h 875kr
1 - 8personer

Kontakta oss
Våra personliga tränare & instruktörer

Motion för både kärlen och hjärtat. kontrasten mellan värme och kyla ger ofta en kick, den utlöser en mängd hormoner som ökar vårt välbefinnande och skapar en euforisk känsla.

LÄS MER
Träning

Boende och spagäster har fri entré till gym och träningspass.
10-kort: 1440 kr
Gym: 120 kr
Gruppträning: 180 kr
Hinderbana: 80 kr

Boka Pass
BOKA PASS

TRÄNINGSSCHEMA 2025
vecka 26

Med reservation för ändring

Måndag
08:00–08:45 – Aqua (Boel), 45 min
11:00–12:00 – Mjuk yoga (Priscilla), 60 min
17:15–18:15 – Högintensiv träning (Linda), 60 min
18:30–19:30 – Zumba (Charlotte), 60 min

Tisdag
08:00–08:45 – Aqua Zumba (Ingegerd), 45 min
17:30–19:00 – Mixat pass vid hamnplan (Jeanette), 90 min

Onsdag
08:00–08:50 – Aqua (Maria), 50 min
18:15–19:30 – Återhämtande yoga (Priscilla), 75 min

Torsdag
08:00–08:50 – Aqua (Maria), 50 min
19:15–20:45 – Yoga – Vinyasa / Flow (Susanne), 90 min

Fredag
07:00–08:00 – Early Friday – Kör igång dagen! (Stefan), 60 min
08:30–09:30 – Familjeträning med hinderbana (Emilia), 60 min
(Från 7 år i vuxens sällskap)
09:45–10:45 – Funktionell rörlighet (Emilia), 60 min

Lördag
07:30–08:30 – Primal reset (Stefan), 60 min
08:30–09:30 – Havets yoga (Priscilla), 60 min

Söndag
09:30–10:30 – Stationspass (Jeanette), 60 min
10:45–11:00 – Djupvattenlöpning (Jeanette), 15 min

vecka 27

Måndag
08:00–08:45 – Aqua (Boel), 45 min
11:00–12:00 – Mjuk yoga (Priscilla), 60 min
17:15–18:15 – Högintensiv träning (Linda), 60 min
18:30–19:30 – Zumba (Charlotte), 60 min

Tisdag
08:00–08:45 – Aqua Zumba (Ingegerd), 45 min
17:30–19:00 – Mixat pass vid hamnplan (Jeanette), 90 min

Onsdag
08:30–09:30 – Cirkelträning (Jeanette), 60 min
18:15–19:30 – Återhämtande yoga (Priscilla), 75 min

Torsdag
18:30–19:30 – Yoga – Andning & Stretch (Emma), 60 min

Fredag
07:00–08:00 – Early Friday – Kör igång dagen! (Stefan), 60 min
08:30–09:30 – Familjeträning med hinderbana (Emilia), 60 min
(Från 7 år i vuxens sällskap)
09:45–10:45 – Funktionell rörlighet (Emilia), 60 min

Lördag
07:30–08:30 – Primal reset (Stefan), 60 min

Söndag
09:30–10:30 – Stationspass (Jeanette), 60 min
10:45–11:00 – Djupvattenlöpning (Jeanette), 15 min


Du hittar aktuella klasser under event i vårt bokningssystem.
Schema kan komma att ändras med kort varsel.