SV / EN
Back to All Events

HELDAG MED TRÄNING

träningsdag.PNG

Favorit i repris - en heldag med träning!

Söndagen den 2 september är det återigen dags för vår populära träningsdag på Bluewater spa. 

Du är hjärtligt välkommen till en härlig heldag med gruppträning fylld av energi, glädje och inspiration. Alla kan vara med oavsett träningsnivå i denna aktivitet. Det är något speciellt med att träna i grupp. Gemenskapen ger den extra energin att prestera de sista procenten. 

Vi kommer bjuda på ett antal omväxlande träningspass i våra härliga lokaler där alla pushas av en personlig tränare och Bluewaters erfarna instruktörer. Fika och en näringsrik och god lunch på Captains Table ingår så klart i priset. 

Under eftermiddagen har vi avsatt hela två timmar där ni får möjlighet att hitta kraft och njuta av vårt prisbelönta spa.

För endast 795 kr får du träningspass, spa, lunchbuffé och så klart bjuder vi även på  fika. Endast 150 kr för er som är medlemmar på Bluewater. Förskottsbetalning.

Träningspaket med övernattning , fr 1495 kr/person och natt
I paketet ingår övernattning i dubbelrum med ankomst 1 september, frukostbuffé, träningspass på lördag kl 17-18 samt kvällsspa och så förstås träningsdagen på söndag.

Samling 07:30, första passet börjar 08:00. Vi avrundar dagen ca kl 17:00. Det finns personal på plats för väskinlämning redan vid 07:15.

Hur går det till då?Jo, du pusslar själv ihop ditt schema. Är du sugen att prova vår hinderbana, Hiit, eller vattenfys? Känner du för att ta ut dig ordentligt så kan vi rekommendera dubbla pass på hinderbanan. Eller vill du rikta kraften inåt så erbjuder vi yoga. Vi har också zumba för dig som vill känna rytmen. Eller varför inte köra ett pass av varje och utnyttja dagen till max?

Häng på, och anmäl dig:
1. Ring oss på 0303-726 855 eller mejla oss på bluewater@stenungsbaden.se för att anmäla dig.
2 .Förskottsbetalning

Så här bokar du dina träningspass:
1. Gå in på www.stenungsbaden.se
2. Välj spa och tryck dig vidare på träning och boka pass.
3. Där finns direktlänk till vårt passbokningssystem, gå in och skapa en profil.
4. Boka in dig på alla pass du vill den 2 september.

PROGRAM

07:30              Incheckning
07:45-08:00  Presentation / upplägg
08:00-09:00  Solhälsningar 60 min / vattenpass x2 / bastu x2 15 min
09:15-10:15     Poweryoga / hinderbana / vattenpass x2 / bastu x2 15 min
10:15-10:30     Fika
10.30-11:30     Hinderbana / vattenpass x2 / bastu x2
11:30-12:15      Zumba
12:15-12:45     Hiit – pass
12:45-13:45    Lunch i Captains Table
13:45-14:45    Yin yoga med essentiella oljor / Vattenpass x2 / bastu x 2
15:00-17:00   Spa

Det kommer att finnas utställare på plats under hela dagen

Med reservation för ändringar.

Instruktörer:
Elaine Marra Gustavsson, Emma Hjalmarsson, Jeanette Björkman och Camilla Pihl.

Earlier Event: September 1
PIANOBAR LISA LJUNGBERG - SKÖNA HOTELLET
Later Event: September 7
AFTERNOON TEA - SÄSONGPREMIÄR